诉讼律师和非诉律师怎么选？这个问题困扰着很多刚入行的法律人。其实这俩差别大到像是两个完全不同的职业，工作内容、能力要求、发展路径都截然不同，而且中途转行成本特别高，所以建议各位一开始就要慎重考虑清楚。

先说说非诉律师这个行当：

1、办公环境那是相当高大上，基本在一线城市最繁华的CBD，出入高档写字楼。干的活也特别“上档次”，动不动就是跨国并购、企业上市、发债融资这些业务，涉及金额经常是几个亿起步。跟朋友聚会时说起工作内容，那绝对是倍儿有面子。

2、起薪确实诱人，特别是在北上广深这些一线城市，刚拿证的新人月入1.5万-2万基本是标配（不过最近两年经济下行，薪资水平有所下滑）。对于刚毕业不久的年轻人来说，这个收入水平确实很有吸引力。

3、最大的优势就是稳定，完全不需要为案源发愁。工资每年都会稳步上涨，虽然发不了大财，但温饱绝对没问题，旱涝保收。

4、工作性质决定了不需要太多社交。基本不用跟公检法打交道，跟客户接触也有限（一般都是合伙人负责谈客户，你只要埋头干活就行）。特别适合那些性格内向、不喜欢应酬，就想安安静静做事情的人。

5、工作氛围比较和谐，因为没有对立面，整个团队都是自己人。不用和对方律师，和法官勾心斗角，只要专注把手头的工作做好就行。（当然内斗不算）

6、但是！这个“但是”很重要。非诉律师特别容易变成一颗“螺丝钉”。那些高大上的业务都是合伙人的，年轻律师往往只能接触到某个细分环节，整天就是做尽职调查、写备忘录、整理文件这些重复性工作。如果不主动寻求突破，很容易被局限在一个小领域，最后除了团队哪也去不了。

7、加班强度堪称恐怖，“白加黑”“五加二”是常态。经常需要驻场服务，一出差就是十天半个月。说是在拿命换钱一点都不夸张。

8、职业天花板比较明显。因为客户资源都掌握在合伙人手里，自己很难独立开拓，所以到了一定阶段收入就很难再往上突破。

9、律师证基本就是个摆设。除了偶尔需要在文件上签字，可能几年都用不上一次。

再来说说诉讼律师这个行当：

1、工作时间相对可控。普通案件的办理其实不需要太多时间（除非是那种证据材料好几箱的大案要案），整体工作强度比非诉要轻松不少。当然，如果是做批量案件或者在网推所工作，那工作量也是相当可观的。

2、工作时间比较弹性。一切以案件进度为准，白天没事可以休息，晚上有急事也得处理。遇到重大案件，开庭前通宵准备材料也是常有的事。

3、独立执业相对容易。熬过前几年的积累期，等有了稳定的案源后，完全可以自己单干。很多律所其实就相当于一个挂靠平台，盈亏都是你自己的事。

4、特别考验综合能力。既要能安抚当事人的情绪，又要能跟公检法有效沟通。立案难、调证慢、保全拖，这些破事都得你去协调解决。

5、工作充满对抗性。每个案件都是一场战斗，要跟对方律师斗智斗勇。喜欢挑战的人会觉得特别刺激，抗压能力差的可能就受不了。

6、收入曲线很特别。刚独立那会儿可能穷得叮当响，就算做授薪律师收入也比非诉低不少。但只要熬过这个阶段，等能力和案源都上来后，收入增长会非常明显，而且工作强度反而可能降下来。顶尖诉讼律师的收入不比非诉合伙人差，中坚力量的收入往往还高于同级别的非诉律师。

最后说说怎么选：

如果你是那种喜欢安稳、不爱社交、能扛压的性格，非诉可能更适合你；如果你向往自由、擅长交际、不怕挑战，诉讼可能更对你的胃口。

但必须提醒的是，这个选择没有标准答案，关键要看合不合适。如果有机会，建议大家在学校假期实习期间，两种业务都尝试一下，亲身感受非诉和诉讼律师的特点后再做决定（我当初就是做了几个月非诉后，才放弃留用转为诉讼的）。毕竟一旦选定了方向，再想转行代价可不小。另外，不管选择哪个方向，前三年都是最关键的积累期，一定要沉下心来好好学习、积累经验。记住，律师这个行业，厚积薄发才是王道。 本问题还可以参考“一-1-（1）法学生毕业后要不要做律师？”“二-2（4）如果选靠谱的律所”，该篇对诉讼律所和非诉律所的区别进行了一些分析。